2005年 10月 08日
ウォーキング一日目 |
昨日、さっそく一日目のウォーキングに行ってきました。
雨が来そうな空模様でしたが、「初日からくじかれてなるものか」と。
昼休みに入り、自分の部屋でジャージに着替えたのですが、
そこから出るのに勇気がいりました。
自意識過剰なんでしょうが、「スタッフがどう思うかしら・・」とか
考えてしまうんですよね。
とりあえず小走りでササササ・・と外に出ました。
「ウォーキングしてくる!」とか「ダイエットしてます」と宣言できればいいのですが。
とにかく、第一日目スタートしました。
雨が心配だったので、近くの商店街のアーケードに。
ところが、そんなに長い商店街ではないので、
5分ぐらいで端まで歩けてしまうんですよね。
ぐるぐるとまわろうとは思っていたんですが、
怪しい人みたいで恥ずかしい(また自意識過剰)のと、
同じところでは飽きてしまいそうなので、
ちょっと商店街から離れた道を歩きました。
「おーこんなところに昔ながらの銭湯が」
「コインランドリーもあるのかぁ。ここでジャージの洗濯しようかな」
とか考えているうちに、いきなりの雨・・・しかも土砂降り。
雨宿りできそうな場所もないので、
アーケードまでダッシュしてもどりました。
40分ぐらいは歩いてみるつもりだったのですが、
25分で息があがってヘロヘロになってしまいました。
運動不足を実感。
そのうち少しずつ時間を延ばしていきたいです。
これまでも、スニーカーにジーパンとかで歩いてみたことはあるのですが、
やっぱりジャージとウォーキングシューズだと歩きやすいです。
しっかり蹴りだせますし。
腕をふるのが恥ずかしくてできなかったのですが、
これから慣れたらやりたいと思います。
ただ、やっぱりアーケードだと飽きてしまいますね。
疲れたら、そこで終了してしまえますし。
晴れの日は、いろんな方面に歩いてみたいです。
とにかく続けるぞ。ガンバロウ。
雨が来そうな空模様でしたが、「初日からくじかれてなるものか」と。
昼休みに入り、自分の部屋でジャージに着替えたのですが、
そこから出るのに勇気がいりました。
自意識過剰なんでしょうが、「スタッフがどう思うかしら・・」とか
考えてしまうんですよね。
とりあえず小走りでササササ・・と外に出ました。
「ウォーキングしてくる!」とか「ダイエットしてます」と宣言できればいいのですが。
とにかく、第一日目スタートしました。
雨が心配だったので、近くの商店街のアーケードに。
ところが、そんなに長い商店街ではないので、
5分ぐらいで端まで歩けてしまうんですよね。
ぐるぐるとまわろうとは思っていたんですが、
怪しい人みたいで恥ずかしい(また自意識過剰)のと、
同じところでは飽きてしまいそうなので、
ちょっと商店街から離れた道を歩きました。
「おーこんなところに昔ながらの銭湯が」
「コインランドリーもあるのかぁ。ここでジャージの洗濯しようかな」
とか考えているうちに、いきなりの雨・・・しかも土砂降り。
雨宿りできそうな場所もないので、
アーケードまでダッシュしてもどりました。
40分ぐらいは歩いてみるつもりだったのですが、
25分で息があがってヘロヘロになってしまいました。
運動不足を実感。
そのうち少しずつ時間を延ばしていきたいです。
これまでも、スニーカーにジーパンとかで歩いてみたことはあるのですが、
やっぱりジャージとウォーキングシューズだと歩きやすいです。
しっかり蹴りだせますし。
腕をふるのが恥ずかしくてできなかったのですが、
これから慣れたらやりたいと思います。
ただ、やっぱりアーケードだと飽きてしまいますね。
疲れたら、そこで終了してしまえますし。
晴れの日は、いろんな方面に歩いてみたいです。
とにかく続けるぞ。ガンバロウ。
by morie0421
| 2005-10-08 12:05
| ダイエット・シェイプアップ