2005年 11月 07日
依然停滞中ですが |
10月7日に「ウォーキング開始」宣言をしたので
昨日で丸一ヶ月経過したことになります。
我ながら、よく続いたものだなぁと思います。
ひとつのダイエットをこれだけ長く続けたのは、
あの「エステ」以来かもしれない。
目に見える結果が出たわけではないけれど、
確実に、自分の体の変化がわかるので
面白くなってきて、続けられたのだと思います。
これから寒くなりますね。
寒がりの私に、外でのウォーキングが続けられるかなぁ。
頑張りたいけど。
今日のサイズです。()内はスタート時(2005.8.22)
体重:49.0(50.7)kg
体脂肪率:26.6(27.7)%
ウエスト:64.4(67.8)cm
ヒップ:88.4(89.4)cm
両足まわり:90.5(92.0)cm
太もも:53.8(54.5)cm
ひざ上:37.1(38.5)cm
ふくらはぎ:33.8(35.5)cm
足首:19.9(20.9)cm
わずかながらサイズダウンしてます~。
多分ですが、太ももは初の53cm台、足首は初の19cm台でないでしょうか?
嬉しい・・・
こう書くとたいした変化ではないのですが、
自分でさわった感じが、ずいぶんすっきりしてきました。
あと、ジーパンがスルリと履けるようになりました。
私はユニクロのブーツカット(また上浅め)の64を履いています。
PU入りなので、もちろん伸びてくるのですが、
昨年の年末に購入したもので、もう伸びきっていると思います。
それがここ1週間ぐらいで、急にするっとはけるようになりました。
PU入りジーパンはぴっちりさせた方がいいと思うので、
1サイズ下を試着してみようかな?
「痩せるまではユニクロのジーパン」と考えて買い始めて
もうずーっとお世話になっています。
61サイズを購入して、それがゆるくなったら・・
憧れのインポートのジーパンを見に行こうと思います!
ダイエット経過からかなり日にちが経過して、
数値の上がり下がりが知りたくなってきました。
グラフにでもしてみたいなぁ。
こういうのはexcelでやるのでしょうか?
wordでさえなんとか、の私にできるかどうか不安ですが、
ちょっとかじってみようっと。
また一週間がんばります!
昨日で丸一ヶ月経過したことになります。
我ながら、よく続いたものだなぁと思います。
ひとつのダイエットをこれだけ長く続けたのは、
あの「エステ」以来かもしれない。
目に見える結果が出たわけではないけれど、
確実に、自分の体の変化がわかるので
面白くなってきて、続けられたのだと思います。
これから寒くなりますね。
寒がりの私に、外でのウォーキングが続けられるかなぁ。
頑張りたいけど。
今日のサイズです。()内はスタート時(2005.8.22)
体重:49.0(50.7)kg
体脂肪率:26.6(27.7)%
ウエスト:64.4(67.8)cm
ヒップ:88.4(89.4)cm
両足まわり:90.5(92.0)cm
太もも:53.8(54.5)cm
ひざ上:37.1(38.5)cm
ふくらはぎ:33.8(35.5)cm
足首:19.9(20.9)cm
わずかながらサイズダウンしてます~。
多分ですが、太ももは初の53cm台、足首は初の19cm台でないでしょうか?
嬉しい・・・
こう書くとたいした変化ではないのですが、
自分でさわった感じが、ずいぶんすっきりしてきました。
あと、ジーパンがスルリと履けるようになりました。
私はユニクロのブーツカット(また上浅め)の64を履いています。
PU入りなので、もちろん伸びてくるのですが、
昨年の年末に購入したもので、もう伸びきっていると思います。
それがここ1週間ぐらいで、急にするっとはけるようになりました。
PU入りジーパンはぴっちりさせた方がいいと思うので、
1サイズ下を試着してみようかな?
「痩せるまではユニクロのジーパン」と考えて買い始めて
もうずーっとお世話になっています。
61サイズを購入して、それがゆるくなったら・・
憧れのインポートのジーパンを見に行こうと思います!
ダイエット経過からかなり日にちが経過して、
数値の上がり下がりが知りたくなってきました。
グラフにでもしてみたいなぁ。
こういうのはexcelでやるのでしょうか?
wordでさえなんとか、の私にできるかどうか不安ですが、
ちょっとかじってみようっと。
また一週間がんばります!
by morie0421
| 2005-11-07 11:40
| ただいまのスペック